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最近总是收到关于非典的mail，这样那样的。一直都只把它当作个谈资罢了，但他确实发生在我们身边，如果您认为我还值得信任的话，请继续看下去。
今天早上六点不到，就被电话铃声吵醒了，是母亲从老家打来的，"你爸已经好多天没回家了"，这是第一句话。我父亲是一家省级传染病医院的内科医生，虽然离开临床已经好多年了，但还是一直主管医务工作。"他们单位现在是那个病的指定救治点，现在已经全面戒严了，只有进的人，没有出的人""两个教授已经被放倒了""前几天的时候还可以打电话，现在也不让了""今天早上四点，你爸想尽一切办法给我打了个电话，说他一切都好，不要惦记，主要还是担心你..."
还是两个礼拜之前吧，我给老家打电话，说寄点医用的口罩过来吧，最近非典闹的挺凶，这东西不好买，当时我父亲还说，我们已经开过会了，没有那个严重，那边不是只有一例吗，自己多注意点就行了。寄来的包裹，主要是我喜欢吃的家乡小吃，口罩则是附带品。仅仅两个礼拜过去了，一切就这么快。
下面是转述我父亲--一个三十年医护经验的大夫对非典的描述和建议：
--没有药，预防药、治疗药都没有
--沾上就倒，现在医院实际能做的只是隔离，什么药都白费，至于生死，只能看你自己能不能挺的过去
--勤洗手、通风
--尽可能的呆在家里
--最好不要做公交、地铁
--对于一般人来说，十二层医用口罩/四小时 足够安全
--现在有很多宣传预防的小册子，要好好看看
其它的东西我不想评论，生命是你的，什么"中大奖"、什么"生死由命"的不要说，保护好自己，不要侥幸，你才能躲过这一劫。
是真有吗,太恐怖了!!
现在北京比较恐怖。不知道哪位朋友在北京？
我在紫竹桥附近，好像我们写字楼中有病例。
@_@
太恐怖了
是上海的情况吧?
没有那么的恐怕的：因为我是医学院出来的。
治疗及时一点就够了：平时多喝一些板兰根制品，(指定要板兰根的各种制品，成药)。
不要上街去买草药，因为你不会煎。
西药的抗病毒药效用不太够，但也可以使用的：如利巴韦林、病毒灵(已停用了)。
关于非典的是是非非，现在的说法很多
不管怎样，都希望大家注意做好自我防护！ 特别是现在身处危险地带的同志，尽量申请在家工作，减少出门的机会！
满有些担心的！
我在重庆，已经有朋友得病了，不过没问过具体情况，不知有这么恐怖...
截至4月21日，全国共累积报告病例2001例，治愈出院1201例，死亡92例。其中，广东1317例，治愈出院1136例，死亡48例；北京482例，治愈出院43例，死亡25例；山西120例，治愈出院6例，死亡7例；四川8例，治愈出院3例，死亡2例；吉林3例；陕西1例；辽宁2例；广西14例，治愈出院8例，死亡3例；湖南6例，治愈出院5例，死亡1例；河南3例；内蒙古30例，死亡6例；上海2例。
从19日到21日，各地还报告疑似病例533例。截至4月21日，全国共累计报告疑似病例753例。其中北京610例，山西61例，广西1例，内蒙古48例，湖南ｌ例，四川7例，上海8例，河南1例，吉林1例，河北7例，陕西4例，天津2例，新疆1例，重庆1例。
服用非典防治药物应持谨慎、理性态度，不可盲目从众，中药服用适当有助预防，多服无益，反而有害，所以切勿滥服。煎药应以砂锅、瓦罐为宜，忌用铁锅。
新华网4月21日讯 最近，北京各医疗部门纷纷推出了防非典药方以供市民选用，有效地起到了预防非典型肺炎的作用。然而，因为个人具体情况不同，加之大部分药方以金银花为主，致使部分药材出现短缺，亦发现有不合格药材混迹于市场，非但不能起到预期的预防作用，反而发生腹泻等不良反应。
中国中医研究院汇集著名中医专家陆广莘、周超凡、孔令诩、陈超、余瀛鳌、沈绍功、李俊龙、安邦煜、杨力、刘宝玲、危剑安、杨金生等10余位专家的集体智慧，针对非典的特殊性，并根据时处春末且今春较为潮湿等北京地区季节、气候、人群的具体情况，以扶助正气兼祛邪避瘟的原则，兼顾药源充沛与否及价格须较为低廉等因素，因时拟定出3个药方，对应于不同的人群。
中研Ⅰ号方：连翘、桑叶、菊花、佩兰、柴胡、芦根、桔梗各10克，生黄芪、麦冬、甘草各5克。适用于年轻力壮、身体素质较好的人，中医辨证属于阴阳平衡者，年龄在18~45岁之间的人群。
中研Ⅱ号方：生黄芪15克，炒白术、太子参、连翘、牛蒡子、柴胡、赤芍、玄参各10克，防风、甘草各5克。适用于年老体衰、体质较差的人，中医辨证属正气不足者，年龄在18岁以下和45岁以上的人群。
中研Ⅲ号方：蚤休、板蓝根、鱼腥草各15克，连翘、柴胡、赤芍、太子参、淡豆豉、佩兰各10克，僵蚕6克，牛蒡子、甘草各5克。适用于流动多接触或高危易感人群。
以上3方均水煎，每天1剂分两次服，连服10~14天为宜。这3个方子适用于北京市及周边地区，其他地区的人群以请当地医生酌情增减再服用为好，以免降低防治效果。
为保障人民群众预防非典用药安全，中国中医研究院中医门诊部在东直门北新仓18号设安全用药咨询，为广大人民群众现场进行答疑。咨询电话：64076063、84045426
http://news.sohu.com/sars/
http://news.sohu.com/29/82/news208678229.shtml
据有关病毒学专家介绍，病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些感染病毒。冠状病毒是一种新型的变异病毒，它不能被我们的身体识别。这样，在我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争。人身体的免疫功能越强，受病毒侵害的几率就越小。
专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统，确保身体处于“非常健康”的状态。如果免疫系统强，就算被感染上病毒，也会将病毒的侵害降到最低限度。就此，专家推荐一些在短时期内能够增强免疫功能的方法：
1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强免疫功能：——每天服用维生素E1000国际单位。维生素E有两种形式：d－维生素E和dl－维生素E。d－维生素E是自然形式，可以更快被身体吸收。——每天1000毫克维生素C。也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C。
——Beta胡罗卜素，每天服用不超过10000国际单位——硒，每天200微克——锌，每天不超过500毫克——硫辛酸，每天50毫克
——谷胱甘肽，每天50毫克
2、每天喝绿茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。
3、在这段时期不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能。如果已养成定期锻炼的习惯，在这段时间可以做一些轻度或中度运动。
4、确保食用足够的碳水化合物食物，如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物。
5、每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙，从而压抑身体免疫功能。
6、口罩虽然不能100％预防感染，但是能够起到一定的作用，减少被感染几率。
现在很多人在出入人多的公共场所时，都习惯戴口罩，以防感染“非典”。但医学专家却提出，不少人戴口罩的方式并不正确，比如有的一味选择层数多的，有的虽然戴着口罩，可口罩与脸中间还有很大缝隙，有的摘戴时没有注意到口罩的卫生，这不仅不能很好地起到预防作用，可能还会引发其他不适。
专家介绍，人戴上口罩犹如给呼吸道设置了一道“过滤屏障”，对吸入的空气起到过滤作用，使空气中夹杂着的大量灰尘、细菌、病毒和各种有害的气体等不能进入人体。由于非典型肺炎的细菌很顽强，而且主要靠飞沫和近距离接触传播，所以现在一般推荐戴12层的口罩，16层口罩在药店里也很常见。如果戴过厚的口罩，会感觉很憋闷，特别是长时间戴，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，反而可能会引发其他疾病。
也有人认为口罩越大越好，捂着口鼻还有富余。其实这样的口罩并没有起到过滤有害物质的效果，因为危害物会随空气经由脸部与口罩间的细缝被吸入。根据卫生要求，戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积。如口罩过大或过小，病菌、粉尘、污物容易从口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进入，影响到口罩的过滤作用。口罩的过滤作用重点是在鼻部，因为人在不讲话时一般是闭着嘴的，可是有人戴口罩时为了呼吸的通畅而将鼻孔露在口罩的外边，这就失去了口罩起保护呼吸道的“屏障”作用。
另外，因为口罩直接接触口腔、鼻腔，所以口罩本身的卫生尤为重要。口罩两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。另外，口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，戴过的口罩应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂在烈日下暴晒。
太恐怖了
fuck SARS!!
我连家也不敢回了
北京从昨天400多例变成今天的600多例，还有几百例可以的，可是我们还不知道有多少潜伏的的，说不恐怖是假的！还是自己作好防护工作吧！毕竟生命是自己的！
相信大家都知道原子弹是怎么样爆炸的吧！
@_@
现在已经证实，我们写字楼中有一例“非典”. @_@
cooly,建议买个防毒面具，或者请假回家！
不行啊，该死的BOSS不准假，要么辞职，要么旷工。@_@
祈祷吧~~~
@_@
TO lxcc(虫莲)：
“北京从昨天400多例变成今天的600多例，还有几百例可以的”
请问这多的200多例是刚被感染的，还是刚刚被报道的？
天哪,北京是绝对不能去的了,本想五一去一趟,还是不冒这个生命危险了!
TO DimVar():
是刚刚被报道的，而且应该不只600多例~~~ 不是危言耸听，市政府召开记者招待会说有12例的时候，我所知道的一家医院就已经有15例了(还有一例，病人已逃离该医院，至今去向不明)
sign...
昨天我对同事说，再不行我们就回东北老家吧，但今天同事对我说，那边已经有两例了。－－无处可逃
广东这边闹得更凶！！！！
我们所在的小工业区，隔壁厂就有非典！！！
上下班都带口罩，闷死了！！！
5.1都不准备放假，老板怕职员到外面玩传染！！！
......
我在想.
是不是要去翻翻诺查丹码斯的预言?
知不知道苏州无锡南京一带有没有！官方报道当然是０啦！可是现实，很难想象的啊！
一起祝福早日控制住这该死的病毒吧！
Cooly：一定记得多小心，多跟其他人保持些距离！
lxcc： 也要多小心些！
南京据说已经有了至少两例，昨天倒了一个，听说就是新街口金鹰的
南京：今儿乘公交车，车窗上贴着大大的几个字－－今日已消毒！
同时，南京的一些公司已经开始发药了，我们也收到了关于防非典的通知，公司每天用84消毒；据说，84都快脱销了。
@_@
超市已经买不到84啦,医用口罩也脱销了!!只能由外地寄了:( 真担心……
真的不是危言耸听，记得我一个月前打电话给家里(大连)时，他们好像听天方夜谭一样；今天又打了电话，他们说大连还是没有。怎么可能呢？说不定明天也撤个卫生部长，数目一下子就升到好几百了。
我觉得也是！
官方的数字不牢靠！
UP
我们这边还没有一个。
说多了，都是危言耸听！
但是自己小心一点是绝对必要的！
我们已经改从家带饭了！
无话可说，只觉得被困死了。
其实逃离也未必是安全的，也许还会为家人带去不必要的麻烦。只能自己多保重吧！
感谢 mousean(快乐无限) 的关心！
也多保重呀！
首要任务！增强自身免疫力，多运动！
其次！避免多接触
minajo21 (大眼睛) ：
你老家是那里的啊？
恐怖
我在长沙
也不是个好地方
今天萧湘晨报用了八版来介绍非典
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to xayzmb(行者)
我看了关于诺查丹码斯的预言的片子,是在911之后拍的,没有提到关于疾病的预言,只有关于21初世纪一场持续27年的战争的预言.说的好吓人啊,好象预见了对伊拉克的战争,不过时间没他说的这么长.
现在打了一个月就完了.
我在天津，学校旁的一个武警医院刚被封了，搞得大家都不敢去市里了。
同学们都一改以前的作风，都带自己的饭盒吃饭了。
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yuer2(情关难过) 你看过书吗?
大家各自保重吧.
为了爱你
和你爱的人.....
